Det er bare noen få dager i hver menstruasjonssyklus at du kan bli gravid – eggløsningsdagen og dagene rett før eggløsning. Så mange som ett av to par kan forsøke å bli gravide på feil tidspunkt, fordi de ikke vet når disse mest fertile dagene er1.

 
  • Det er bare noen få dager i hver menstruasjonssyklus at du kan bli gravid
  • Men disse dagene varierer fra kvinne til kvinne og syklus til syklus, selv i regelmessige sykluser.
  • Å nøyaktig forutsi eggløsning hjelper deg å maksimere sjansene dine for å bli gravid på naturlig måte.
  • Hormonendringer styrer eggløsning. Økningen av hormonet som kalles for LH (luteiniserende hormon) fører til eggløsning og forekommer 24–36 timer før eggløsning.
  • Clearblue eggløsningstester er minst 99 % nøyaktige i påvisning av LH-økningen, noe som hjelper deg med å bli gravid raskere.
  • En viktig studie viste at 77 % flere kvinner ble gravide når de identifiserte deres mest fertile dager (ved bruk av en digital eggløsningstest) enn de som bare hadde regelmessig samleie2
  • Hvis du ikke har regelmessig eggløsning er det viktig å identifisere dette tidlig, slik at du kan få riktig medisinsk hjelp.

De fleste kvinners sykluser er ikke «gjennomsnittlige»

Så mange som ett av to par kan forsøke å bli gravide på feil tidspunkt, fordi de ikke vet når de mest fertile dagene er1. En studie av kvinner som prøvde å bli gravide viste at bare 13 % hadde estimert eggløsningsdagen riktig og at bare 55 % av kvinnene hadde estimert at eggløsningsdagen var innenfor perioden de kunne bli gravide (seks dager – fem dager før eggløsning og eggløsningsdagen)3.

Det er vanskelig å være sikker på når du har eggløsning fordi de fleste kvinners sykluser ikke er «gjennomsnittlige»

Mange kvinner tror at eggløsning forekommer på dag 13 eller 14 i syklusen deres. Dette er basert på en typisk syklus på 28 dager, men dette varierer fra kvinne til kvinner og syklus til syklus. Faktisk varierer 46 % av menstruasjonssykluser med sju eller flere dager4. Dette har en betydelig innvirkning på tidspunktet for eggløsning fra en syklus til en annen. Det er derfor ofte vanskelig for kvinner å nøyaktig forutsi sine fertile dager i hver syklus.


Professor Bill Ledger, Fertilitetsspesialist

Alle er forskjellige, og kvinner kan ikke stole på befolkningens gjennomsnitt for å forstå sin egen fertilitet. Å forstå når de har eggløsning er ett av de enkleste trinnene kvinner kan ta for å forstå fertiliteten sin, og eggløsningstester er den enkleste måten for kvinner å nøyaktig forutsi når de har eggløsning.

Din personlige syklus styres av dine individuelle hormonnivåer


Din personlige syklus styres av dine individuelle hormonnivåer

Menstruasjonssyklusen styres av hormoner som forandrer seg gjennom menstruasjonssyklusen og som blant annet styrer eggløsning. Spesielt viktig for forståelsen av når du kan bli gravid er:

  • Østrogen: dette stiger gradvis i det tidlige stadiet av kvinnens syklus i dagene frem mot eggløsning. Denne økningen endrer også livmorhalsslimet, noe som skaper et gunstig miljø for sædceller.
  • Luteiniserende hormon (LH) øker 24–36 timer før eggløsning (frigjøring av egget), som gjør det til den beste indikatoren på eggløsning.

Typical hormone levels during the menstrual cycle

LH-økningen er den mest nøyaktige indikatoren på eggløsning

Det finnes en rekke metoder som kan hjelpe kvinner med å identifisere eggløsningsdagen deres, inkludert kalenderkartlegging, basal kroppstemperatur og sporing av symptomer på eggløsning. De varierer imidlertid i brukervennlighet og nøyaktighet.
Clearblues eggløsningskalender med sporing kan hjelpe deg med å spore syklusen din og bli kjent med kroppen din mens du planlegger å bli gravid. Kalenderen har imidlertid vist seg å forutsi de riktige fertile dagene i bare en tredjedel av syklusene5, så de fungerer best sammen med en mer nøyaktig metode som eggløsningstester.
Uansett hvordan syklusen din varierer fra måned til måned, er LH-økningen den mest nøyaktige indikatoren på eggløsning.


Bli gravid raskere: bruk en eggløsningstest

  • Nøyaktig: de er minst 99 % nøyaktige i påvisning av LH-økningen for å nøyaktig kunne peke ut de to beste dagene å bli gravid på.
  • Enkel å bruke: bare test med dagens første urin når hormonene er mest konsentrerte. Digitale tester gir resultater som er enkle å lese av. Finn ut mer om hvordan du bruker eggløsningstester.
  • Behold magien i «BabyDancing»: å gjennomføre anbefalingene om å ha samleie regelmessig gjennom hele syklusen kan være følelsesmessig krevende og kan raskt føre til en «mekanisk» tilnærming til samleie mens man prøver å bli gravid. Eggløsningstester gjør at du ikke må gjette når du bør ha samleie, for å hjelpe deg å holde på moroa med å bli gravid på naturlig måte.
  • Bekreft at du har normal eggløsning: Å bekrefte dette tidlig er nyttig, da du kan søke hjelp fra helsepersonell tidligere, og det kan hjelpe legen å finne ut om det er et medisinsk problem og gi deg de riktige rådene.
  • Hjelper deg å bli gravid raskere: En studie viste at kvinner som brukte eggløsningstester brukte i gjennomsnitt 10 % mindre tid på å bli gravide enn kvinner som brukte rådet om regelmessig samleie2.

Professor Bill Ledger, Fertilitetsspesialist

Jeg oppfordrer alle kvinner som planlegger å bli gravide til å bruke eggløsningstester – å få bedre forståelsen av kroppen sin er følelsesmessig beroligende, og det bidrar til å forbedre sjansene for å bli gravid raskere.


Videre lesning